Det er disse ingrediensene du skal se etter – fordi de virker

Dette er ingredienser du skal se etter i hudpleie, dette er ingredienser som virker. De holder huden mykere, mer fuktet, smidigere og gjør at du kan bremse den ytre aldringen av huden din. Aldring er uunngåelig, vi bilr alle eldre. Men hvor mye vi eldes, og synes på huden, avhenger av flere faktorer.

Aldring skjer ved alder, arv, miljø og livsførsel – og ja, pleie av huden.

Skjønnhetsprodukter kan ikke gjøre så mye med arv og miljø, men er den del av den livsførselen du lever. Mat, trening og det du påfører deg selv (skjønnhetsprodukter) påvirker oss innvendig og utvendig.

Hva kan du gjøre for å holde huden frisk, sunn og ungdommelig? Hvilke ingredienser skal du se etter, hvilke er det,som dokumentert virker?

Det er mye i markedet, som sier “dette funker” – men det er ikke slik. Det er ikke alt og alle “ord og utrykk” som florerer i skjønnhetsindustrien, som faktisk fungerer. MEN det finnes en del produkter, som faktisk utgjør en forskjell, nettopp pga ingredienser og mengden av dem. Ikke minst hvordan de er satt sammen (kjemisk) og hvilken teknologi de bruker for å lage produktene. Altså hvordan de mest effektivt påvirker huden og hustrukturen vår.

Selv naturlige ingredienser reagerer med hverandre, i kjemiske prosesser, også når de kommer i kontakt med lys og oksygen, så det ligger en kunnskap, om både teknologi, kjemi og dermatologi, bak de beste produktene i markedet.

En krem kan ikke fjerne dype rynker, som allerede eksisterer, men de kan forebygge dem, slik at de nødvendigvis ikke blir så dype og synlige. De kan redusere dem, og jobbe med resten av hudstrukturen din, slik at de synes mindre og huden ser friskere og sunnere ut. 

Det viktigste tipset er altså å lese Ingredienslistene og her er det du skal se etter.

Det er mest av det, som står først. Det som står først, er hovedingrediensene i produktet, og det som virker mest. Jo, høyere konsentrasjon av en ingrediens eller virkestoff, desto mer effekt vil du se på den. Et Vitamin C serum inneholder hovedsakelig mer Vitamin C, enn en ansiktskrem, som inneholder Vitamin C for eksempel. Normalt sett vil ikke Vitamin C stå først i en fuktighetskrem.

Husk at billig oftest, IKKE er best, når det gjelder hudpleie (eller kosmetikk). Gode, naturlige og effektive ingredienser koster mer, enn kunstig fremstilte (industrielle) ingredienser og fargestoffer. Billige produkter inneholder ofte parfyme (kunstige dufter), vann, fargestoffer, mineraloljer ol, gjør ikke noe for huden din, og de kan i verste fall fremkalle allergier og reaksjoner i huden. Det beste er altså produkter som har høye konsentrasjoner av ulike, naturlige virkestoffer.

Og da mener vi de ingrediensene, som er veldokumenterte for sin effekt. Det er vitenskapelige kliniske tester, som har dokumentert at akkrurat disse ingrediensene, har effekt på huden din.

Se også etter kremer, som inneholder flere aktive virkestoffer/ingredienser, de har høyest effekt

Husk  også at dersom du ser at de aktive ingrediensene er listet sammen med konserveringsmidlene, betyr det at de ikke har så høy konsentrasjon, og ikke har så god effekt. Dersom virkestoffene står nederst, vil de ha så liten konsentrasjon, at de ikke har noe effekt i det hele tatt.

Her er det du skal se etter – dette er ingrensenser som virker!

1. Retinol/Retinylpalmitat/ Vitamin A.

• Vitamin A  – er den hudpleieingrediensen med flest dokumenterte forskningsresultater.
• Hudens egne enzymer omdanner retinol til A-vitaminsyre. Kollagenproduserende celler har reseptorer for A-vitaminsyre, som igjen stimulerer kollagen og dermed motvirker rynker. Kollangen produksjonen går ned med alderen, så å stimulere denne virker anti aldrende.
• Retinol kommer i mange varianter, fra mild styrke til sterke varianter (de sterke må kjøpes på resept eller brukes av profesjonelle hudpleger og hudpleiere).
• Retinol gjør huden mer sensitiv og påvirkelig fra solstråler, så det er viktig å huske på å bruke solfaktor hver dag, som du bruker vitamin A /Retinol produkter.

Her kan du lese mer om  Retinol og hvordan du bruker det>>

2. Peptider

• Peptider er relativt nytt i skjønnhetsindustrien og kalles de nye revolusjonerende ingrediensene innen avansert hudpleie. Peptider er flere aminosyrer, satt sammen i kjeder, og er byggeklosser for levende celler i kroppen. Peptidenes sammensetning og størrelser avgjør hvor effektive de er og hva de virker på. De gir beskjed til cellene om å reagere/ få ting til å skje, og i huden vår pårvirker de celleaktivitet, hormoner, sårhealing osv.
• Peptider hemmer utviklingen av rynker ved å motvirke såkalt glykasjon. Det er en reaksjon av sukkermolekyler og proteiner (som er kollagenet og elastinet i huden vår). Det resulterer i en kryssbinding av kollagen, som igjen kan føre til rynker. Peptier motvirker denne reaksjonen. Peptider stimulerer hudens egen produksjon av kollagen, men har også effekt på pigmentering og sensitivitet. Det kommer stadig nye peptider i markedet og er spennende å følge med på i forhold til skjønnhetsprodukter også.

3. Vitaminer – Vitamin C og Vitamin E

 En av de viktigste vitaminene for huden er vitamin C, men det er flere vitaminer som har effektv på huden din.

• Vitamin C er et  antioksidant, som øker effekten av Vitamin E. I tillegg kan Vitamin C ha en lysnende effekt på huden, jevne pigmentering og gi huden fornyet glans og glød. I høye konsentrasjoner vil vitamin C,  øke bindevevsproduksjonen og virker oppstrammende på huden..

Her finner du noen utvalgte produkter med Vitamin C >>

4. Hydroksisyrer: AHA og BHA

• Dette er naturlige syrer, som også kalles fruktsyrer. De fjerner døde hudceller og restrukturerer hudcellene, og er veldig effektive på hudproblemer, som aldring og akne. Disse syrene ulike former og størrelser.
• Glykolsyre og melkesyre utvinnes fra henholdsvis sukkerroer og syrnet melk, og er de to minste alfahydroksysyrene.
• De minste kan trekke dypt ned i huden, og styrke bindevevet og øke produksjonen av hyaluronsyre. Hudlaget med levende hudceller blir tykkere, mens laget med døde hudceller blir tynnere.

 

5. Antioksidanter

• Antioksidanter er viktige, da de binder seg til frie radikaler (som angriper oss hele tiden, om vi vil eller ei) for forhindrer at frie radikaler bryter ned cellene våre. Frie radikaler forårsaker tidlig aldring og rynker i huden. (også innvendig aldring).
• Antioksidanter finnes i frukt, planter og grønnsaker, og er essensielle i skjønnhetsindustrien (og de virker både innvendig (i det vi spiser) og utvendig (det vi påfører oss).
• Vitaminer og mange planteekstrakter virker som antioksidanter og fanger frie radikaler, som ellers vil bryte ned huden og forårsake skader og aldring.

Her kan du lese mer om antioksidanter og hvorfor det er så bra for oss>>

6. Koffein

• Koffein virker både fettforbrennende og drenerende,  og er ofte å finne i øyekremer, og vil motvirke poser under øynene, enten de består av fett eller vann. Koffein finnes også i type cellulitt – og oppstrammende produkter, av samme grunn.

7. Hyaluronsyre

• Huden består av hyaluronsyre (+ kollagen og elastin) og etter hvert som vi blir eldre, synker også hyaluronproduksjonen i huden vår. Hyaluronsyre har en egen evne til å binde fuktighet. (1 gram kan binde opptil 6 liter vann) og når det blir mindre hyaluronsyre, kan det også føre til dehydrering av huden. En fuktfattig hud, ser ikke bare slappere og mattere ut, men den strekker også fibre under huden, som  på sikt kan skape dype furer, som kommer tilsyne, når hyaluronsyren minsker etterhvert som vi blir eldre. Alle aldre har godt av godt med fuktighet, for å forhindre denne aldringen.
• Denne naturlige hyaluronsyren består av lange kjeder av sukkermolekyler, som huden selv produserer for å binde fuktighet. Fuktmettet hud ser yngre, friskere og fullere ut enn hud, som er fattig på fukt.
• Hyaluronsyre kommer også i mange størrelser, de minste går langt ned i huden, og kan bære med seg andre næringstoffer til huden (gjennom nano teknologi). Konsentrerte serum går lenger ned i huden, og gir også godt med fuktighet. Å tilføre huden godt med fuktighet, vil være anti aldrende på kort og lang sikt.

Her finner du flere fuktighetsgivende produkter, alle har godt av å bruke. (passer alle hudtyper) >>

Fremtiden og utvikling av hudpleieprodukter.

Det skjer stadig noe med utviklingen av  med ingredienser i hudpleie, og det er mange nye trender vi ser, som vi følger nøye med på. Den teknologien som finnes og som er i stadig utvikling, gjør at man vil se flere måter å påvirke fuktighetsnivået i huden, å gjøre huden fastere, stimulere kollagen produksjonen og igjen redusere rynker. Det er stort sett det alt handler om. Eksempler på ting vi skal følge med på er nano teknologi og stamcelle teknologi. 

– og husk solfaktor – året rundt!

Uansett om du er ung eller voksen, vil et hudpleieregime gjøre at du tar vare på huden og forebygger aldring. Det er derimot forskjell på arv, alder og hudtyper, men et antialdrende produkt, som trumfer alle, er solfaktor. Høy solfaktor vil forhindre den aldringen,  som solen påfører oss, som er den mest skadelige på sikt.  Her er naturlig solfaktor, uten skadelige stoffer og kjemiske reaksjoner i huden, som er det aller beste.

For å få mest mulig effekt, bør man i tillegg til et daglig hudpleiereigme med rens, toner og fuktighetskrem, bruke ekstra pleiende produkter som ansiktsmasker og serum med jevne mellomrom, som flommer over av de overnevnte ingrediensene.

 

Love, Åse