Kroppspleie, Naturligvis - i grønneste orden, Produktomtaler og favoritter, Tips og råd
Få Karmafølelsen – med ditt eget hjemmespa
Tid for hjemmespa…
Vinteren er her, noen skal ha vinterferie og andre skal ta en god helg. Covid er over oss, men ikke like farlig.. Er det på tide å “komme igang” igjen?
(for vi vet at mange med oss, har vært mye inne og ikke like sosiale som vanlig…) r #Sommerkroppen blir ofte brukt for å beskrive denne tiden vi går in i, som mål for en sesong som er litt langt der fremme.
Kanskje vi rett og slett bare skal tenke på oss selv, ta litt ekstra godt vare på oss selv akkurat nå? Uten de store målene, annet enn egen velvære?
Jeg har snakket med mange som er litt slitne av alt som har skjedd, og vinter, kulde, mørke gjør ikke situasjonen så mye bedre..
SÅ det har vel aldri vært bedre tidspunkt å tenke litt hjemmespa…:)
Å lage sitt eget hjemmespa krever ikke så veldig mye. Det krever din oppmerksomhet og litt tid og noen produkter som kan gjøre underverker på kropp og sjel.
Det er tid for “me- time” og slik lager du ditt eget hjemmeSPA!
SPA betyr “Health Through Water”.
Et spa er mineralrike vannkilder (helst ferskvann, men også sjøvann) og ment for å gi en helsemessig fordel for kroppen og følelsene våre.
Det er flere kulturer som har lange tradisjoner for spa eller helsemessige behandlinger, både i feks Thailand, Malaysia, Marocco, Frankrike osv. De fleste har sine spesialiteter som Rassaoul leire og Thalasso, som du sikkert har hørt om.
Felles for de fleste SPA er at man renser kroppen, tilførerer mineraler, vitamnier, fuktighet, samtidig som man stilmulerer sansene, gjennom dufter, kulde, varme, massasje, vann og avslapning.
Jeg ELSKER spa og kan ikke få nok av det . Hver gang jeg tar meg tid, kommer jeg ut som et bedre menneske. Det føles ihvertfall sånn…
Huskeliste til hjemmespa
Det trenger ikke være så komplisert, men her er en liten huskeliste – tips til hva som kan gjøre din stund, til en god og deilig opplevelse.
Dette gjøres helst på badet, bare for å ha nevnt det 🙂 Men kan også gjøres på sofaen.. om du ikke har badekar.
- Duftlys – sett det på en liten stund før du begynner, slik at duften får tid til å bre seg i rommet.
- Demp lyset om du kan, eller tenn masse stearinlys.
- Finn frem en SPA musikk- spilleliste på Spotify.
Tips til produkter
- Duftlys /oljelampe med essensielle oljer
- Barberhøvel
- Bodyscrub
- Dusjsåpe
- Badesalt, badeskum eller badeolje
- Hårkur
- Ansiktsskrubb
- Ansiktsmaske
- Kroppsolje eller body butter
- Ansiktsserum/olje
- En god nattkrem
- og en god øyekrem
- Fot fil
- Fotkrem, evt også en håndkrem
Nedenfor finner du noen av de produktene vi virkelig anbefaler innen hver kategori.
Trykk på SE ALLE om du vil se flere av dem. KOS DEG MASSE!
ANSIKTSSKRUBBER: SE ALLE HER >>
HÅRKURER: – SE ALLE HER >>
BADESALT OG BADEOLJER: – SE ALLE HER>>
ANSIKTSMASKER : SE FLERE HER >>
DUFTLYS FOR STEMNINGEN OG GODFØLELSEN: – SE FLERE HER >>
ANSIKTSOLJER: – SE ALLE HER >>
GODE PLEIENDE NATTBEHANDLINGER: – SE ALLE HER >>
