Slik får du en dypere og mer langvarig brunfarge

Hvis du har lyst å få en dyp, jevn og mer langvarig brunfarge, er det et par ting du kan huske på å gjøre, fra du starter solingen på våren og gjennom hele sommeren og ikke minst når sommeren er over og man vil ha fargen til å vare lengst mulig.

Du bør være konsekvent og gjennomføre en effektiv hudpleierutine hver dag.

Trinn 1: RENS HUDEN HVER DAG

Bruk en mild rens for å fjerne skitt, olje og sminke. Rensing av huden er avgjørende for å holde porene rene og åpne, og forebygge eventuelle utbrudd i huden. Velg en rens som passer din hudtype – skumrens for fet hud, krembasert for tørr hud, og gelbasert for kombinasjonshud. Rens både morgen og kveld for å sikre at huden din forblir frisk og fri for urenheter som kan gjøre hudtonen matt. Noen solkremer kan være fete og dekke godt, og da er det ok å fjerne dette for at huden skal reparere seg selv gjennom natten.

Trinn 2: SKRUBB/EKSFOLIERING AV HUDEN

Eksfolier / skrubb huden regelmessig for å fjerne døde hudceller. Da får du drem den friske, strålende huden under. Hyppigheten og typen eksfoliering avhenger av din hudtype. Sensitiv hud har nytte av milde kjemiske eksfolianter som melkesyre, mens fet hud kan tåle sterkere eksfolianter som salisylsyre eller fysiske skrubber.

Eksfolier 1-3 ganger i uken for å unngå irritasjon og oppnå glattere og mer glødende hud. En god skrubb gjør at all annen hudpleie kommer “ekstra godt til” og huden kan nyttigjøre all hudpleien.

Dessuten, når du soler “døde hudceller”, så skal de falle av veldig snart uansett. Får du sol på frisk hud, vil den vare mye lenger på huden enn de allerede døde hudcellene.

Trinn 3: HYDRERING/FUKTIGHET

Fukt med en fuktighetsgivende kremer og serum fylt med ingredienser som hyaluronsyre eller glyserin, aloe vera, prickly pear (kaktuser er kjent for å inneholde mye “vann”) er tipp topp. Disse stoffene hjelper med å holde på fuktigheten, slik at huden forblir fyldig og myk.

For tørr hud, velg rikere kremer med ceramider eller sheasmør. Fet og kombinasjonshud kan dra nytte av lette, ikke-komedogene fuktighetskremer. Serumer kan målrette spesifikke bekymringer som matthet eller fine linjer, og forbedre hudens fuktighetsnivåer. Husk at på sommeren svetter vi mye og huden kan bli dehydrert, da er det kjempeviktig å gi den nok fuktighet.

Dersom huden er veldig tørr, er det ok å vite at de holder på fuktigheten, og gjør huden glattere og mer smidig, selv på sommeren.

Trinn 4 SOLKREM

Bruk solkrem hver dag, selv på overskyede dager. Bredspektret SPF beskytter huden din mot skadelige UV-stråler, som kan forårsake for tidlig aldring, solbrenthet og hudkreft. Velg en solkrem med minst SPF 30 og påfør på nytt hver andre time når du er utsatt for sol.

Solkremer kommer i ulike formuleringer – finn en som passer din hudtype og integrerer godt i din rutine.

En høy faktor betyr ikke at du ikke blir brun, den gjør at du slipper å brenne deg og gjør at brunfargen sitter mye lenger.

Brenner du deg, dør hudcellene og du kan få skader i huden og hudcellene både på kort og lang sikt. Og du har sikkert lagt merke til at man flasser ganske kort tid etter at man har blitt solbrent. Det gir altså ikke langvarig brunfarge.

Trinn 5: ANTIOKSIDNATER – BÅDE I HUDPLEIE OG KOSTHOLD

Et kosthold rikt på antioksidanter, vitaminer og omega-3 fettsyrer er bra for huden vår. Matvarer som bær, nøtter, grønne bladgrønnsaker og fet fisk kan betydelig forbedre hudens helse fra innsiden og ut.

Vitaminene C og E, sammen med mineraler som sink, fremmer hudreparasjon og regenerering. Vurder kosttilskudd hvis kostholdet ditt mangler disse næringsstoffene, men konsulter alltid en helsepersonell før du starter på nye tilskuddsregimer.

Bruk antioksidantrike og reparerende hudpleieprodukter på natten, slik at du støtter den i å reparere og regenerere seg selv gjennom natten. Dette får du fra gode nattkremer og serum/oljer.

Trinn 6. SELVBRUNINGSPRODUKTER, BRONZERE OG GLITTERPRODUKTER

Når sommeren er på hell og det blir mindre mulighet til å sole seg, og brunfargen begynner å avta, er bronzere og selvbrunere et godt alternativ til å holde brunfargen lenger.  Noen selvbrunere er gradvise, det vil si at du kan blande dem med feks dagkremen din og bare få en nyanse av glød og brunfarge. 

Bronzere og glitter oljer, gir også fin glød, både når man er brun, men når brunfargen begynner å avta.

RELATERTE ARTIKLER – LES OGSÅ

Slik bevarer du brunfargen din

Slik bevarer du brunfargen fra i sommer lengst mulig.

Les mer

Visste du at dette er grunnen til at mange får tørr, gusten og uren hud på høsten?

Hver eneste høst  får vi mange henvendelser fra fortvilte kunder, som har fått hudproblemer, være...

Les mer

Slik pleier du huden etter en dag i solen

Dette er noen enkle og gode råd om hvordan du pleier huden etter en lang...

Les mer