Hudpleie, Kviser og problemhud, Produktomtaler og favoritter, Tips og råd
Slik oppnår du en sunn og frisk hud hele livet
“It takes time to achieve something” – ting tar tid – det tar tid å oppnå resultater. Det er mange måter å si det på:) Men essensen er jo at ingenting, eller få ting, kommer helt av seg selv. Det gjelder også hudpleie. For å opprettholde en sunn og frisk hud, hele livet, så må man også prioritere det, hele livet.
TO ACHIEVE betyr utholdenhet, dedikasjon og viljen til å investere den nødvendige tiden det tar for å gjennomføre og nå et mål. Sånn er det også med hudpleie og om man ønsker å ha en frisk og ren hud, som holder seg best mulig gjennom livet.
Det kan kanskje for noen høres kjedelig ut eller vanskelig. Men det er for det første veldig enkelt, egentlig, og det er også ganske raskt gjort. En hudpleierutine trenger ikke å ta mer enn et par minutter hver dag.
Les videre og få en enkel forklaring av hvert steg i en enkelt hudpleierutine, – og noen ekstra tips som gir en sunn og frisk hud – over tid.
Steg 1 – Rens
Hvorfor er ansiktsrens så viktig? Skal man rense både morgen og kveld?
Å rense ansiktet er viktig for å opprettholde en frisk og ren hud, både på kort og lang sikt.
Vi utsettes hele tiden for påvirkning av miljøforurensing, bruk av sminke, solkrem, sol, vær og vind. Dette bryter ned hudcellene våre, og det gjør at huden ikke får tilstrekkelig med fuktighet eller gjør at andre hudprodukter vi bruker, rett og slett ikke fungerer like godt. Porene kan også tilstoppes og føre til nupper og urenheter og sorte prikker.
Det aller viktigste er å rense huden på kvelden. Men om du har uttalte hudproblemer eller føles frshere og du “våkner” av en god rens, er rens om morgenen og
Steg 2. TONER.
Er det viktig å bruke toner? (som også kalles ansiktsvann, ansiktslotion) Og hva er en toner egentlig?
En toner er et tyntflytende væske, som du vasker eller “drar” over huden, med en bomullsdott. Hvis du gjør det etter du har renset huden, kan du ofte se at bomullsdotten blir skitten/brun. Det er fordi den fjerner restene etter rensen og tar med seg usynlige rester av forurensingen, makeup, solkrem osv. En toner er i natur tynnere enn en rens og trekker derfor lenger ned i porene og renser enda bedre. En toner kan ha mange funksjoner og tilpasses hudtypen og hudbehovet.
Toneren kan være desinfiserende, dyptrensende og klargjørende, men kan også inneholde lysnende eller fuktighetsgivende eller beroligende ingredienser, som huden har godt av. En toner er spesielt viktig om du har hudproblemer.
Steg 3. Fuktighet
Alle hudtyper kan bli dehydrerte, og det kan variere med sesonger, stress, trening osv.
Spesielt i perioder med mye sol og varme eller overgangen fra sommer/høst, vinter og vår, i sterk kulde og tørr luft eller når man skifter temperaturer innendørs.
En dehydrert hud kommer fort i ubalanse. En fet hud, kan overproduser talg. En tørr hud, blir slapp og lite spenstig, og kan også bli mer sensitiv.
En sensitiv og dehydrert hud, blir ofte enda mer sensitiv og vanskelig å håndtere.
En hud som er tørr over tid, kan få varige skader dypt i hudstrukturen og kan vise seg som rynker, når man blir eldre.
Å tilføre fuktighet er viktig. Bruk fuktighetskremer og serum for din hudtype og dine eventuelle plager og hudbehov.Noen trenger lett fuktighet, andre mer pleiende og mer oljete fuktighetskremer.
Ekstrapleie alternativ 1. Skubb/peeling
Hvorfor er skrubb så viktig for en optimal hudpleie? Kan alle hudtyper skrubbe huden sin?
Hovedhensikten med en skrubb er å fjerne dødehudceller og stimulere cellefornyelsen i huden.
Cellefornyelsen går saktere jo eldre vi blir, så en god skrubb er derfor veldig bra for moden hud. Døde hudceller gjør ikke noe for glød og friskhet i ansiktet, da de er grå og livløse. De kan hope seg opp, tette porene og skape nupper og bakterievekst i huden. Spesielt for fet og uren hud, er ikke det bra og kan gi mer kviser og urenheter.
Man velger mellom fysisk skrubb og kjemisk skrubb. En kjemisk skrubb med frukt/melkesyrer løser opp bindingene mellom hudcellene og gjør at du skånsomt kan vaske dem av. Fysisk skrubb er litt røffere og “river” av hudcellene og kan være tøft for en sensitiv hud eller uren hud, men føles ofte forfriskende og godt. Vi anbefaler å skrubbe huden 1-2 ganger per uke, og ja, alle kan bruke skrubb, tilpasset sin hudtype.
Ekstrapleie alternativ 2:
Serum, eliksirer og oljer brukes som ekstra pleie til huden. Det finnes serum for alle hudtyper og alle typer behov.
Det er veldig populært med serum og det brukes i sterkt økende grad, fordi man ser så gode resultater av det. Serum har mindre molekyler enn en krem, slik at de fører med seg de aktive ingrediensene lenger inn i huden.
Har du et uttalt hudbehov eller ønsker en ekstra effekt av hudpleien din, bør du vurdere å bruke serum eller oljer. Spør oss om hjelp til å fine DET serumet eller oljen som passer for DEG
Ekstrapleie Alternativ 3 – Ansiktsmasker.
Hvorfor og hvor ofte bør man bruke ansiktsmasker?
Ansiktsmasker gir en ekstra dimensjon til hudpleien din og du ser ofte umiddelbar forbedring og resultat på huden din.
Det finnes ansiktsmasker for alle hudtyper og behov, og de deles ofte inn i teksturer eller type maske. Du har leiremasker, gel masker, sheet masks /arkmasker, krembaserte masker osv. De har ulike funksjoner, alt etter hva du ønsker at hudpleien og masken skal gjøre for huden din. Masker kan være dyptrensende, fuktighetsgivende, oppstrammende, lysnende, gi mer glød, beroligende og lindrende med mer.
I tillegg til å hjelpe huden, har også ansiktmasker en velvære og psykisk positiv effekt. Man slapper av og tar en “time-out” fra hverdagen når man tar en ansiktsmaske, og det har vi alle godt av av og til.
Ekstrapleie alternativ 4. Spot treatments
Spot treatments, ointments, punktbehandlinger, SOS produkter – kjært barn har mange navn.
Hva er det og hva kan det gjøre for deg og huden din?
Det finnes en rekke spesialprodukter som har (som regel) EN oppgave, å gjøre noe med et hudproblem eller sykdom eller et uttalt hudbehov.
Det kan være alt fra kviser, arr, pigmenter, rynker, sår, eksem, svært tørre lepper, hæler, utlsett, nupper, rødhet, hovne øyne, mørke ringer under øynene, tørr neglebånd, sår hodebunn, slitte hårtupper med mer.
Disse spesialproduktene er utviklet spesielt for å hjelpe deg, både for å forebygge, behandle og lindre. Vi har en rekke slike produkter, spør oss gjerne så kan vi hjelpe deg, som du har uttalte problemer.
Spesialprodukter er gull å ha tilgjengelig hjemme.
